Hiểu đúng về cà phê hòa tan RitaVõ Cafe

Cà phê hòa tan hay cà phê uống liền là một loại đồ uống dạng bột nhuyễn, được chế biến bằng phương pháp rang xay sấy khô và kết hợp với đường, sữa để tạo hương vị hài hòa. Cà phê hòa tan xuất hiện trên thị trường vào những năm 1950 và đã phát triển nhanh chóng, trở thành một trong những loại hình cà phê phổ biến nhất.

1. Cà phê hoà tan khác gì với cà phê truyền thống?

Không có quá nhiều sự khác biệt giữa cà phê hòa tan và cà phê truyền thống, tuy nhiên vẫn có một số khác biệt nhỏ về chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và hàm lượng caffeine… Bên cạnh đó, chúng ta có thể dễ dàng nhận ra sự khác biệt về tốc độ pha chế và tính tiện lợi. Cà phê truyền thống đòi hỏi nhiều công đoạn với khâu pha chế phức tạp và cần thêm nhiều dụng cụ hơn.

2. Hàm lượng các chất có trong cà phê hoà tan?

Một tách cà phê hòa tan chứa từ 30-90mg caffeine, trong khi đó, một tách cà phê thường chứa từ 70-140mg caffein. Với những người không sử dụng được nhiều caffeine, thì cà phê hòa tan sẽ là lựa chọn phù hợp trong những ngày thiếu tỉnh táo. Quá nhiều caffein có thể là nguyên nhân khiến tâm trạng bực bội, giấc ngủ bị gián đoạn, bồn chồn, dạ dày bị rối loạn, bị run và tim đập nhanh.

Làm việc cùng cốc cà phê hòa tan

3. Uống cà phê hoà tan có tốt không?

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng: những người uống cà phê hòa tan thường có ít nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm hơn những người không uống. Một số lợi ích mà cà phê hòa tan mang lại có thể kể đến là:

3.1. Tăng năng lượng và kích thích sự phát triển của não

Tác dụng cơ bản của cà phê hòa tan mà bạn có thể dễ dàng nhận ra là giúp giảm bớt mệt mỏi, kích thích năng lượng, giúp tinh thần luôn trong trạng thái phấn chấn và vui vẻ. Đặc biệt, caffeine cũng giúp cải thiện bộ nhớ, sự cảnh giác, tâm trạng và khả năng phản ứng, giúp tăng cường hoạt động thể chất, đốt cháy các tế bào mỡ.

Hiệu suất công việc tốt hơn khi sử dụng cà phê hòa tan

>>> Xem thêm: 3 Lý do bạn nên thử cà phê hòa tan RitaVõ ngay hôm nay!

3.2. Giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường tuýp II, Alzheimer, Parkinson…

Căn bệnh tiểu đường tuýp II xuất hiện khi cơ thể không đủ khả năng sản xuất chất insulin. Mà caffeine trong cà phê hòa tan có thể kích thích sự sản xuất của chất này. Vì vậy bạn có thể sử dụng cà phê hòa tan để giảm nguy cơ mắc căn bệnh tiểu đường tuýp II.

Đối với bệnh Alzheimer, thường gặp ở những người trên 65 tuổi, là nguyên nhân đầu tiên dẫn đến việc mất trí nhớ. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa căn bệnh này nếu bắt đầu thói quen uống cà phê mỗi buổi sáng. Vì theo thống kế, các chất trong cà phê giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tới 65%.

Bệnh Parkinson là bệnh gây thoái hóa thần kinh. Giống như Alzheimer, bệnh này không có cách chữa. Nhưng nếu bạn là người hay uống cà phê thì nguy cơ mắc bệnh sẽ thấp hơn 32%.

3.3. Tốt cho gan

Gan đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và một số các chức năng khác trong cơ thể như dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương và thải độc. Nhưng có rất nhiều bệnh về gan mà ta có nguy cơ mắc phải như viêm gan, gan nhiễm mỡ… Việc uống cà phê thường xuyên sẽ có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn 80%

3.4. Giúp bạn sống lâu hơn

Một số quan sát thực tế cho thấy, những người uống cà phê sẽ có tuổi thọ dài hơn. Giảm nguy cơ tử vong đến 20% ở nam giới và 26% ở nữ giới trong độ tuổi 18-24

Cải thiện đời sống gia đình

Bên cạnh những công dụng trên, cafe hòa tan còn cho thấy sự tiện lợi, giúp bạn không bị say cà phê hay gặp các tác dụng phụ mà vẫn mang lại sự tỉnh táo, cảm hứng khi học tập, làm việc. Như vậy nhìn chung cà phê hòa tan lành mạnh và bạn hoàn toàn có thể sử dụng.

Tuy nhiên, bạn nên chọn nhà sản xuất, thương hiệu uy tín, đưa ra các thành phần và tiêu chuẩn minh bạch trên bao bì. Đặc biệt là bạn nên dựa vào nhu cầu và sở thích của chính bạn để có thể chọn được những loại cà phê phù hợp và ưng ý nhất, dù là cà phê hoà tan hay rang xay.

_________________________________________________

🔻 Mua ngay bộ sản phẩm của RitaVõ Cafe tại các cửa hàng online:

- Inbox Fanpage RitaVõ Premium Café ngay

- Lazada shop: https://s.lazada.vn/s.YmCdU

- Shopee store: https://shopee.vn/ritavo.outlet

- Tiki store: https://tiki.vn/cua-hang/ritavo

- Website: https://cafe.ritavo.com/

#Cafe #Ritavocafe #RitaVoPremiumCafe